วิธีทาครีมกันแดดให้ถูกต้องด้วย Relief Sun: ข้าว + โปรไบโอติกส์

ครีมกันแดดเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในทุกสกินแคร์รูทีน แต่หลายคนทาครีมกันแดดผิดวิธี ทำให้ผิวเสี่ยงต่อความเสียหายจากรังสียูวี ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มใช้ครีมกันแดดทุกวันหรือต้องการปรับปรุงเทคนิคให้ดีขึ้น คู่มือนี้จะพาคุณไปรู้จักวิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง โดยใช้ Relief Sun Aqua-Fresh : Rice + B5 (SPF50+ PA++++) ของ Beauty of Joseon เป็นตัวอย่าง

สูตร Relief Sun เป็นครีมกันแดดเกาหลีที่ผสานสารสกัดจากข้าวและโพรไบโอติกส์เพื่อปลอบประโลมและเพิ่มความชุ่มชื้น พร้อมให้การปกป้องในระดับสูง แต่ครีมกันแดดที่ดีที่สุดก็ไม่มีประโยชน์หากคุณทาไม่ถูกวิธี ตั้งแต่ปริมาณที่ควรใช้ไปจนถึงช่วงเวลาในการทาซ้ำ เราจะครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้สำหรับรูทีนครีมกันแดดที่ไร้ที่ติ

ทำไมการทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องจึงสำคัญ

หลายคนคิดว่าทาครีมกันแดดปริมาณเท่าไหร่ก็ได้ แต่ผลวิจัยพบว่าคนส่วนใหญ่ทาครีมกันแดดเพียง 25-50% ของปริมาณที่แนะนำ ซึ่งลดประสิทธิภาพการปกป้องลงอย่างมาก ทำให้ผิวเสี่ยงต่อรังสี UVA และ UVB ที่ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และแม้กระทั่งมะเร็งผิวหนัง

ปริมาณที่ถูกต้องคือประมาณ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตรของผิว สำหรับใบหน้าและลำคอ นั่นเท่ากับประมาณ 1 ช้อนชา หรือวิธีสองนิ้ว – บีบครีมกันแดดตามความยาวของนิ้วชี้และนิ้วกลาง ซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับการปกป้อง SPF50+ ตามที่ระบุไว้บนฉลากอย่างเต็มที่

• ใช้วิธีสองนิ้วสำหรับใบหน้าและลำคอ
• อย่าลืมบริเวณที่มักพลาด: หู แนวผม และหลังคอ
• ทาครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้ายของสกินแคร์ตอนเช้า ก่อนแต่งหน้า

วิธีทา Relief Sun : Rice + Probiotics ทีละขั้นตอน

เริ่มจากใบหน้าที่สะอาดและชุ่มชื้น หลังจากมอยเจอร์ไรเซอร์ซึมซาบ (ประมาณ 5 นาที) ใช้ครีมกันแดด Relief Sun Aqua-Fresh : Rice + B5 (SPF50+ PA++++) ในปริมาณที่พอเหมาะ – ประมาณขนาดไข่มุกหรือปริมาณสองนิ้ว – แล้วแต้มลงบนหน้าผาก แก้ม จมูก และคาง

เกลี่ยครีมกันแดดออกด้านนอกและด้านบนอย่างเบามือด้วยปลายนิ้ว หลีกเลี่ยงการถูแรงๆ เพราะอาจทำให้เกิดการเป็นคราบและปกปิดไม่สม่ำเสมอ ให้ใช้การตบเบาๆ เพื่อกดผลิตภัณฑ์ลงสู่ผิวแทน ซึ่งช่วยให้ครีมกันแดดสร้างฟิล์มบางๆ ที่สม่ำเสมอและปกป้องได้ดี

รอ 10-15 นาทีให้ครีมกันแดดแห้งสนิทก่อนแต่งหน้า เพื่อให้ฟิล์มเซ็ตตัวและไม่รบกวนการปกป้อง หากคุณใช้รองพื้นชนิดคุชชันหรือรองพื้นเหลว ให้ใช้ฟองน้ำชุบน้ำหมาดๆ ตบเบาๆ แทนการปาด

• แต้มครีมกันแดดบน 5 จุดสำคัญของใบหน้าเพื่อการกระจายตัวที่สม่ำเสมอ
• ใช้การตบเบาๆ แทนการถู เพื่อป้องกันการเป็นคราบ
• ปล่อยให้ครีมกันแดดเซ็ตตัว 10-15 นาทีก่อนแต่งหน้า

ควรใช้ครีมกันแดดปริมาณเท่าไหร่?

กฎทองคือใช้อย่างน้อยครึ่งช้อนชาสำหรับใบหน้าและลำคอ สำหรับร่างกาย ต้องใช้ประมาณปริมาณแก้วชอต (ประมาณ 30 มล.) การใช้น้อยกว่านี้หมายความว่าคุณได้รับการปกป้องน้อยกว่าค่า SPF ที่ระบุบนขวด

หากคุณใช้ Relief Sun Aqua-Fresh คุณจะพอใจกับเนื้อสัมผัสที่บางเบาและเป็นน้ำ ซึมซาบเร็ว ทำให้ทาปริมาณเต็มได้ง่ายโดยไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ สำหรับการเติมระหว่างวัน ลองพิจารณาตัวเลือกแบบพกพาอย่าง Glow Sun Stick ซึ่งทำให้การทาซ้ำง่ายและไม่เลอะเทอะ

• ใช้ครึ่งช้อนชาสำหรับใบหน้าและลำคอ
• สำหรับร่างกาย ใช้ปริมาณแก้วชอต (ประมาณ 30 มล.)
• ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงหากอยู่กลางแจ้ง หรือหลังว่ายน้ำ/เหงื่อออก

การเลเยอร์ครีมกันแดดกับผลิตภัณฑ์สกินแคร์อื่นๆ

ครีมกันแดดควรเป็นขั้นตอนสุดท้ายในรูทีนสกินแคร์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามันเข้ากับผลิตภัณฑ์อื่นๆ อย่างไร เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทาหลังมอยเจอร์ไรเซอร์และก่อนไพรเมอร์หรือรองพื้น

หากคุณใช้โทนเนอร์อย่าง Green Plum Refreshing Toner : AHA + BHA ตรวจสอบให้แน่ใจว่าซึมซาบเต็มที่ก่อนทาครีมกันแดด เช่นเดียวกับเซรั่มและเอสเซนส์ ให้เวลาแต่ละชั้นซึมซาบสักสองสามนาทีเพื่อป้องกันการเป็นคราบและให้การปกปิดที่สม่ำเสมอ

สำหรับรูทีนตอนเช้าที่สมบูรณ์ ลองพิจารณา Bright & Firming Duo ซึ่งประกอบด้วยเซรั่มวิตามินซีเพื่อความกระจ่างใสและครีมกันแดดเพื่อปกป้อง คู่นี้ไม่เพียงช่วยประหยัดเวลา แต่ยังช่วยให้ผิวได้รับทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและการปกป้องจากรังสียูวี

• ทาครีมกันแดดหลังมอยเจอร์ไรเซอร์ ก่อนแต่งหน้า
• รอให้แต่ละชั้นของสกินแคร์ซึมซาบ
• ใช้ร่วมกับเซรั่มสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อการปกป้องเป็นพิเศษ

เคล็ดลับการทาซ้ำเพื่อการปกป้องตลอดวัน

การทาครีมกันแดดเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอสำหรับทั้งวัน อย. สหรัฐฯ แนะนำให้ทาซ้ำทุกสองชั่วโมง โดยเฉพาะหากคุณอยู่กลางแจ้ง เหงื่อออก หรือว่ายน้ำ แต่การทาซ้ำทับเครื่องสำอางอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก

สำหรับวิธีที่รวดเร็ว ให้ใช้ครีมกันแดดแบบแท่งอย่าง Glow Sun Stick – มันเลื่อนผ่านเครื่องสำอางได้โดยไม่เลอะเทอะ หรือคุณสามารถใช้สเปรย์เซ็ตติ้งที่มี SPF หรือแป้งกันแดดสำหรับการเติมระหว่างวัน หากคุณใช้ Relief Sun Aqua-Fresh คุณยังสามารถทาบางๆ ทับเครื่องสำอางด้วยฟองน้ำความงาม แต่ต้องเบามือเพื่อไม่ให้รองพื้นเลอะ

จำไว้ว่าแม้ในวันที่มีเมฆมาก รังสียูวีมากถึง 80% ยังสามารถทะลุผ่านเมฆได้ ดังนั้นการทาซ้ำทุกวันจึงเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาการปกป้อง

• ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแจ้ง
• ใช้ครีมกันแดดแบบแท่งเพื่อเติมง่ายทับเครื่องสำอาง
• อย่าข้ามครีมกันแดดในวันที่มีเมฆมาก

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง

หนึ่งในข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดคือการใช้ครีมกันแดดที่หมดอายุแล้ว ครีมกันแดดจะสูญเสียประสิทธิภาพเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นควรตรวจสอบสัญลักษณ์ PAO (ระยะเวลาหลังเปิดใช้) เสมอ ข้อผิดพลาดอีกอย่างคือการพึ่งพาเครื่องสำอางที่มี SPF – คุณต้องทารองพื้นปริมาณมากเพื่อให้ได้รับการปกป้องที่เพียงพอ ดังนั้นควรใช้ครีมกันแดดโดยเฉพาะเป็นชั้นใต้เสมอ

นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการทาครีมกันแดดเฉพาะในวันที่แดดจัด รังสียูวีมีอยู่ตลอดทั้งปีและสามารถทะลุผ่านหน้าต่างได้ ดังนั้นควรทำให้ SPF เป็นนิสัยประจำวัน แม้จะอยู่แต่ในบ้าน สุดท้าย อย่าลืมริมฝีปาก – ใช้ลิปบาล์มที่มี SPF เพื่อปกป้องบริเวณที่บอบบางนี้

การหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากครีมกันแดดและรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงและดูอ่อนเยาว์

• ตรวจสอบวันหมดอายุและสัญลักษณ์ PAO
• อย่าพึ่งพา SPF ในเครื่องสำอางเพียงอย่างเดียว
• ทาครีมกันแดดทุกวัน แม้อยู่ในบ้านหรือวันที่มีเมฆมาก

การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องเป็นทักษะที่ง่ายแต่สำคัญ ซึ่งสามารถปรับปรุงสุขภาพและรูปลักษณ์ผิวของคุณได้อย่างมาก ด้วยเทคนิคที่ถูกต้องและผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงอย่าง Relief Sun Aqua-Fresh : Rice + B5 (SPF50+ PA++++) คุณสามารถมั่นใจได้ถึงการปกป้องเต็มที่โดยไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่เพียงพอ เลเยอร์อย่างถูกต้อง และทาซ้ำตลอดทั้งวัน สำหรับรูทีนกันแดดที่สมบูรณ์ ลองสำรวจครีมกันแดดและผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่จำเป็นอื่นๆ ของเราเพื่อค้นหาคู่ที่ใช่สำหรับคุณ